10 cele mai sanatoase tari din lume

10 cele mai sanatoase tari din lume

Suntem convinsi ca pe lista obiectivelor de realizat in 2020 ati inclus pe langa calatorii si un mod de viata mai sanatos. Pentru a le bifa pe amandoua va propunem unele dintre cele mai recunoscute tari din lume in materie de conditii de trai si sanatate a populatiei.

de Royal Caribbean Romania

Asteptam cu nerabdare sa vina vara, sa iesim din criza COVID-19, pentru ca lucrurile sa inceapa sa revina la normal, sa putem calatori din nou in tarile indragite.

materie de conditii de trai si sanatate a populatiei.

Bloomberg Global Health Index claseaza 163 de tari in functie de factorii demografici si de mediu care afecteaza starea generala de sanatate. Este o lista care include tari cu cele mai precare conditii de sanatate pana la tari cu aerul cel mai pur si care va poate ajuta sa alegeti mai usor urmatoarea destinatie.

Statele Unite nu se afla in primele zece, fiind in prezent este pe locul 35.

Este bine ca unele dintre tarile noastre preferate sunt considerate printre cele mai sanatoase din lume. Aveti astfel o ocazie extraordinara sa combinati intr-o singura calatorie bucataria traditionala si sofisticata a tarii, cu peisajele unice si, desigur, cu un climat incomparabil.

Acest clasament a fost intocmit inainte de pandemie, dar speram ca totul se va intoarce la normal si  ne vom putea bucura de o vacanta binemeritata!

10.

ISRAEL

Aceasta tara este bine cunoscuta pentru cultura ei gastronomica antica. Dieta speciala a israelienilor consta in cat mai multe legume si peste proaspat. Israelul mai este numit Tara celor patru mari, pentru ca in timp ce calatoresti prin tara, poti vizita deodata Marea Rosie, Marea Moarta, Marea Mediterana si Marea Galilei. Potrivit unui studiu al revistei medicale The Lancet, aceasta tara are cel mai mic numar de decese la nivel mondial, in stricta legatura cu alimentatia (colesterol marit, diabet de tip 2 etc.). Nu v-am impresionat inca? Atunci va spunem ca regimul alimentar al israelienilor se imbunatateste odata cu varsta: de la 50 la 60 de ani mananca cele mai sanatoase alimente si cu mare grija pentru sanatate.

Cititi mai multe despre Israel aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/israel/

9.

NORVEGIA

Toata lumea stie ca Tarile Scandinave ar trebui sa se regaseasca in topul acestui clasament. Nu au egal in ceea ce priveste prospetimea aerului si puritatea apei. Speranta medie de viata in Norvegia este de 83 de ani, iar rata mortalitatii este de 0,4% (comparativ cu media mondiala de 3,7). Putem banui ca si peisajele uimitoare ale tarii, viata activa, sportiva contribuie la aceste cifre pozitive.

Cititi mai multe despre Norvegia aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/norvegia/

8.

SINGAPORE

Singapore este una dintre cele mai sanatoase tari din Asia. Aici oamenii reusesc sa pastreze un echilibru intre a fi gurmand si un stil de viata activ. In 2019, guvernul a oferit locuitorilor gratuit bratari Fitbit, pentru a le incuraja pasiunea pentru sport. Calitatea superioara a vietii de aici, dar si a serviciilor medicale oferite la cele mai inalte standarde fac din Singapore una dintre destinatiile cele mai ravnite din intreaga lume.

Cititi mai multe despre Singapore aici:https://rccl.ro/destinatii-croaziera/singapore/

7.

AUSTRALIA

Va mai amintiti cum arata Chris si Liam Hemsworth? Iata dovezile evidente ca plajele, alimentatia sanatoasa, clima si surfingul va pot transforma in cel mai sanatos atlet.

Cititi mai multe despre Australia aici:https://rccl.ro/regiuni/australia-si-noua-zeelanda/

6.

SUEDIA

Suedezii se situeaza pe locul doi in randul tarilor din Europa de Nord in ceea ce priveste speranta de viata (82 de ani, imediat dupa cea din Norvegia). Si totul datorita alimentelor cu continut redus de carbohidrati si bogat in grasimi sanatoase! Va ganditi sa vizitati o tara renumita pentru cafeaua sa si pentru saunele inegalabile? Mai intai trebuie sa faceti cunostinta cu traditiile scandinave, care au devenit modul de viata al suedezilor. 50% din populatie fac plimbari lungi, zilnic, iar aproape 30% dintre persoanele care locuiesc in orase merg cu bicicleta locul de munca si oriunde, avand grija nu numai de sanatatea lor fizica, dar si de  mediul inconjurator.

Cititi mai multe despre Suedia aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/suedia/

5.

ELVETIA

Pe langa faima unei tari cu cel mai bun sistem medical din lume, elvetienii au si unele dintre cele mai mari rate ale sperantei de viata (pana la 84 de ani). Alti factori cheie includ apa curata, mancarea naturala si echilibrul corect intre munca si viata personala. Putem banui ca si schiatul contribuie la acest succes.

4.

JAPONIA

In Japonia locuiesc aproape toti longevivii . Datorita combinatiei zilnice de miscare cu o dieta speciala, locuitorii acestei tari reusesc sa ajunga lejer pana la 100 de ani. Potrivit oamenilor de stiinta, o treime din populatia Japoniei are peste 65 de ani, iar cea mai mare populatie de centenari din lume traieste in Prefectura Okinawa. Urmand practica confuciana care ii sfatuieste pe oameni sa nu mai manance atunci cand stomacul lor este deja 80% plin, starea lor de sanatate este foarte buna si duc o viata fericita.

Cititi mai multe despre Japonia aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/japonia/

3.

ISLANDA

Locuitorii Islandei au un stil de viata foarte activ si isi petrec cea mai mare parte a timpului in aer liber. Fructele de mare proaspete si carnea neprocesata ajuta islandezii sa traiasca mai mult de 80 de ani. Se pare ca un factor important este prezent si in apa izvoarelor termale de pe insula.

Cititi mai multe despre Islanda aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/islanda/

2.

ITALIA

Che meraviglia: locuitorii Italiei se pot astepta, cu incredere, la o viata de cel putin 80 de ani. Intr-o tara bogata in pizza si paste, majoritatea oamenilor duc un stil de viata activ. La o prima vedere, bucataria italiana ar putea parea destul de grasa, cu preparate gatite cu mult ulei, dar va sugeram sa incercati sa folositi faina tare, uleiul de masline extra virgin si branza maturata si veti intelege ca secretul sta de fapt, in calitatea produselor folosite.

Cititi mai multe despre Italia aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/italia/

1.

SPANIA

Paella trebuie sa aiba un ingredient secret, pentru ca Spania este oficial cea mai sanatoasa tara din lume. Spaniolii cand gatesc, folosesc produse locale proaspete. Masa spaniolilor consta in ulei de masline din abundenta, legume proaspete, carne slaba si vin rosu. Spaniolii mananca mai putin fast-food decat alte tari europene, la fel ca si Italia. Cand vine vorba de sanatate, nu puteti ignora importanta unei siesta bune.  Si nu uitati de vinurile minunate, plajele curate si clima mediteraneeana a Spaniei.

Cititi mai multe despre Spania aici: https://rccl.ro/destinatii-croaziera/spania/

Articol publicat in revista CN Traveller.

Ti-a placut articolul? Trimite-l prietenilor pe:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Pe aceeasi tema

v-ar putea interesa si:

5 experiente Wow pentru o vacanta de cuplu in Italia

5 experiente WOW pentru urmatoarea vacanta de cuplu in Italia

Daca Parisul este orasul iubirii, atunci Italia este cu siguranta tara in care dragostea pluteste in aer. Sate pitoresti, sculptate in stanca, perfecte pentru un pranz al fresco in doi. Peisaje dramatice si podgorii intinse pentru un picnic improvizat. Orase fascinante, incarcate de istorie, cadrul ideal pentru acel sarut furat, la care ati visat atata timp.
Aceasta este Italia indragostitilor.

10 delicii culinare pentru o calatorie virtuala in Italia

10 delicii culinare pentru o calatorie virtuala in Italia

Italia ii atrage pe calatorii dornici sa exploreze peisajele uimitoare, cultura unica si gastronomia bogata din Peninsula. Acest tinut mediteranean, iubit de lumina soarelui tot timpul anului, ofera numeroase preparate traditionale, renumite in intreaga lume. Va invitam intr-o calatorie virtuala in Italia cu aceste 10 delicii culinare de mai jos.

AZA_DG_2021

Te-ai abonat cu succes la newsletter